Vi är så rädda för att göra den person vi älskar upprörd att vi säger ”ja” när vi innerst inne skriker ”nej” och ler när vi vill gråta.
Det verkar som en uppvisning i kärlek, omtanke och en önskan att bevara freden, men i själva verket är det ett långsamt dödande av oss själva, enligt en korrespondent på .
Att veta hur man säger ”nej” handlar inte om aggression eller krig, det handlar om att respektera sina egna gränser och behov. Och paradoxen är att det är denna färdighet som gör relationer starkare, inte svagare, som man ofta tror.
Pixabay
När vi säger nej visar vi vår partner vårt verkliga jag, inte en bekväm docka som han kan möblera om efter behag. Vi ger honom en chans att känna igen oss, att acceptera oss, att välja det verkliga vi, inte det imaginära vi.
Reaktionen på ett avvisande är den bästa indikatorn på vem du har att göra med. En frisk person kommer att höra, acceptera, kanske bli upprörd, men inte tukta med tystnad eller skuldbeläggning.
Någon som är van vid att få allt på en gång kommer att ta avslaget som en personlig förolämpning och starta ett krig. Och det är inte ditt fel, det är bara en diagnos, som det är bättre att ställa i ett tidigt skede än efter tio års äktenskap.
Det är viktigt att komma ihåg att ditt ”nej” har samma värde som någon annans ”ja” och att ingen har rätt att ta det ifrån dig. Varje gång du ger upp dig själv för en annan förlorar du lite mer av dig själv tills du en dag finner dig själv tom inuti.
En kärlek där du inte kan säga nej är ett fängelse, oavsett hur vackra gallren är. Och bara de som vet hur man säger nej kan verkligen uppskatta vad de går med på.
Prenumerera: 
Läs också
- Hur lång tid det tar att inse att det inte är kärlek utan beroende: en bitter diagnos
- Varför ansvar i relationer är mer skrämmande än ensamhet: den största rädslan hos vuxna
