En tjej börjar morgonen med en kopp starkt kaffe på fastande mage, glad över att ha sparat tid och kalorier, och springer till jobbet full av energi.
Hon vet inte att denna vana sakta men säkert förstör hennes mage, bukspottkörtel och kardiovaskulära system, förklädd till kraft och produktivitet, rapporterar en korrespondent från .
Kardiologen förklarar att koffein på fastande mage orsakar en plötslig frisättning av kortisol och adrenalin, som får hjärtat att slå snabbare och blodkärlen att dra ihop sig.
För en frisk person är det obehagligt men inte dödligt, men för dem med underliggande hjärtproblem kan en sådan chock framkalla arytmi eller en blodtrycksstegring.
Magsäcken på fastande mage utsätts för saltsyra, som stimuleras av koffein, och i avsaknad av mat börjar syran fräta på väggarna. Gastrit, erosioner och sår är vanliga följeslagare för kaffedrickare som inte äter frukost, och det tar år att behandla dem.
Bukspottkörteln lider också: koffein får den att frigöra enzymer, men det finns inget att smälta, och de börjar smälta själva körteln. Pankreatit diagnostiseras allt oftare hos unga människor som lever på kaffe och smörgåsar, omedvetna om faran.
Gallblåsan är full av galla efter en utekväll och behöver mat för att dra ihop sig och tömmas. Om det inte finns någon mat stagnerar gallan, tjocknar och bildar så småningom stenar som kan leda till operation och avlägsnande av organet.
Hjärtat på svältkaffe fungerar på tomgång eftersom energin inte finns där, men stimuleringen är det. Det är som att ge en häst en piska men inte havre: den kommer att springa, men det kommer inte att vara länge, och kroppens resurser kommer att tömmas snabbare än vad den skulle vilja.
Om du inte kan leva utan kaffe bör du först äta något lätt, åtminstone en banan eller ett ägg, och sedan dricka kaffe. Och det är bättre att inte springa, utan sitta ner, njuta och utan fanatism, då kommer ditt hjärta att tacka dig och din mage kommer inte att ta illa upp.
Prenumerera: 
Läs också
- Varför vi ständigt vill äta och inte kan få tillräckligt: gastroenterolog om de dolda orsakerna till hunger
- Varför sportdrycker inte är nödvändiga för vanliga människor: kardiolog om socker och elektrolyter
