Olga Vorobyeva, neurolog och professor vid avdelningen för nervsjukdomar vid I.M. Sechenov First Moscow State Medical University, berättade för Moscow 24.
Enligt henne är en förändring i vädret en av de stressande händelser som kan framkalla sjukdomen.
”Orsaken är frekventa temperaturväxlingar: när det blir kallt blir det plötsligt varmt, liksom kraftiga hopp i atmosfärstrycket. I allmänhet kräver övergången från en slags vinterdvala till ett mer aktivt läge från kroppen goda anpassningsförmågor. Men på våren är de ofta försvagade på grund av allmän trötthet i organismen, så huvudvärk kan uppstå, inklusive från spänning”, säger Vorobyeva.
För att minska risken för smärta rekommenderade läkaren att justera sömn- och viloregimen, sova minst sex timmar om dagen och inkludera fysisk aktivitet i den dagliga rutinen.
Till exempel promenader i friska luften och sport. Hon tillade att huvudvärk kan uppstå på grund av brist på viktiga ämnen till följd av en obalanserad kost och brist på solljus, inklusive brist på vitamin D och gruppvitaminer. Därför är det viktigt att ta prover för vitamin- och mikronäringsämnesbrister.
