OCD förbiser vanliga mänskliga fel och överdriver de små sakerna.
Specialist förklarade vad ROCD är / foto pxhere.com
Tvångssyndrom (OCD) kan avsevärt påverka inte bara det dagliga livet utan också romantiska relationer.
Enligt psykologen Karen Cassiday finns det en separat form av denna störning – den så kallade romansrelaterade OCD (ROCD), som gör att en person ständigt tvivlar på sin partner och sina egna känslor. Specialisten konstaterar att personer med denna typ av OCD ofta fixerar sig vid tanken: ”Tänk om det här inte är rätt person?”. Dessa tvivel kan bli tvångsmässiga och leda till permanenta uppbrott med efterföljande återföreningar.
Ett av de viktigaste tecknen på ROCD är fokuseringen på föreställda scenarier snarare än verkliga händelser. Personen börjar konstruera störande ”tänk om?”-scenarier. Till exempel, tänk om en framtida partner sviker eller visar sig vara ”fel person”. Sådana tankar är inte baserade på fakta utan ökar bara ångesten.
OCD leder också till att betydelsen av små saker överdrivs. Mindre sitioner, som att missa ett meddelande eller att en partner är trött, kan tolkas som allvarliga relationsproblem. Följden blir att vanliga mänskliga fel uppfattas som tecken på en ”dålig” partner eller dåliga val.
Ett annat kännetecken är strävan efter perfektion. En person kan inte acceptera naturliga brister hos en partner eller tillfälliga svårigheter i ett förhållande, eftersom OCD driver idén att kärleken måste vara felfri.
Dessutom framkallar störningen ofta en ständig sökning efter validering. En person kan fråga sin partner om och om igen om sina känslor, analysera sitioner eller söka råd från andra i ett försök att få bekräftelse:
”OCD gör att du söker bekräftelse genom att fråga din partner om hans eller hennes avsikter – vad han eller hon egentligen menade eller vad han eller hon kan tänkas göra i framtiden.”
Psykologen betonar att tvångsmässiga tvivel utan någon verklig grund kan skada ditt förhållande, så det är värt att träffa en terapeut som arbetar med OCD, särskilt med hjälp av kognitiv beteendeterapi eller exponering med responspreventionstekniker. Detta kommer att hjälpa till att bryta ut ur cykeln av påträngande tankar och återställa en sund känsla av relation.
Tidigare har äktenskaps- och familjeterapeuten Courtney S. Batey gett viktiga råd till personer som söker efter en relation.
