Fett på mage och flanker har vi tidigare betraktat som fiende nummer ett, en estetisk katastrof och ett tecken på lathet.
Men fysiologer och antropologer ser annorlunda på dessa reserver: fettvävnad är inte bara ett förråd med kalorier, utan det viktigaste endokrina organet, som utför dussintals funktioner, rapporterar korrespondenten för .
Subkutant fett producerar leptin, ett hormon som berättar för hjärnan när du är full, och adiponektin, som skyddar blodkärlen från inflammation.
Pixabay
Skarp viktminskning för att modellera slankhet stör produktionen av dessa hormoner, och en person känner inte längre mättnad, och blodkärlen förlorar skyddet mot åderförkalkning .
Endokrinologer förklarar att fettvävnad är involverad i metabolismen av könshormoner. Kvinnor med brist på fett förlorar ofta sina perioder, eftersom kroppen inser att det inte finns tillräckligt med reserver för att bära ett barn och stänger av reproduktionsfunktionen för överlevnadens skull.
Studier bekräftar att människor som är något överviktiga på äldre dagar lever längre än smala människor.
Fenomenet ”fetmaparadoxen” förklaras av att äldre har en energireserv vid sjukdom, och kroppen använder dessa reserver för att bekämpa infektioner, medan smala människor helt enkelt inte har resurser att återhämta sig.
Kardiologer klargör: det är inte fettet i sig som är farligt utan dess fördelning. Fett på låren och skinkorna skyddar, men visceralt fett på buken dödar, och nyckeln är inte att bli mager, utan att upprätthålla ett hälsosamt förhållande mellan de olika typerna av fettvävnad .
Nutritionister avråder från att jaga noll procent fett, vilket är farligt för din hälsa och ditt liv.
En liten reserv på flankerna är inte ett tecken på lathet, utan din försäkring vid sjukdom, stress eller hungriga tider, som naturen har lagt ner miljontals år av evolution.
Prenumerera: 
Läs också
- Varför tillverkare tillsätter socker i korv: sanningen om dolda kolhydrater
- Varför din vän går ner i vikt på bovete och du inte gör det: sanningen om genetik och ämnesomsättning
