Våta märken på kläderna, lukt, obehag och en ständig känsla av otrygghet är något som många känner igen.
Länk kopierad
Hur man kan bli av med svettlukt / Collage: My, foto: freepik
Du kommer att lära dig:
- När antiperspirant fungerar bäst
- Hur man minskar svettlukt naturligt
- Hur man undviker gula fläckar på kläder
Överdriven svettning är ett problem som är bekant för miljontals människor, men de flesta inser inte ens att det kan minskas avsevärt utan dyra behandlingar. Experter säger att nyckeln ligger i korrekt kroppsvård och några enkla vanor som fungerar bättre än konventionella antiperspiranter.
Dermatologer förklarar att svettlukt inte orsakas av svett i sig, utan av bakterier som aktivt förökar sig i en fuktig miljö. Därför är daglig rengöring med en mild, doftfri gel det första steget mot en torr och fräsch hud. Ren hud är mindre irriterad och producerar därför mindre svett, skriver TSN.
Att raka armhålorna hjälper också: hårstrån håller kvar fukt och skapar idealiska förhållanden för bakterier.
När antiperspirant fungerar bäst
Experter påminner oss om att antiperspirant ska appliceras innan du går och lägger dig, inte på morgonen. På natten är svettkörtlarna mindre aktiva, så de aktiva ingredienserna tränger djupare in och blockerar de kanaler genom vilka svett släpps ut.
Resultatet blir att försvaret bildas innan du vaknar och varar längre. Om produkten appliceras på fuktig hud innan du lämnar huset minskar dess effektivitet många gånger om.
Sodalösning som ett naturligt alternativ
För personer med känslig hud rekommenderar experter ett enkelt alternativ – en lätt sodalösning. Soda neutraliserar surhetsgraden i huden och gör det svårt för bakterier att föröka sig. Det är ett naturligt sätt att minska lukten utan aggressiva ingredienser.
Hur man undviker gula fläckar på kläderna
Gula fläckar orsakas av att svett reagerar med antiperspirant. För att undvika detta:
- Låt produkten torka helt innan du klär på dig;
- använd tunna bomullsrondeller;
- välj naturliga tyger som absorberar fukt snabbt.
Näring och vatten spelar också roll
Läkare noterar att uttorkning ökar svettningen. När kroppen inte får i sig tillräckligt med vätska försöker den svalka sig genom att svettas.
Du bör också begränsa kryddstark mat, alkohol och kaffe – de stimulerar svettkörtlarna.
Svettning är alltså en naturlig process, men den kan kontrolleras. Korrekt kroppsvård, nattlig användning av antiperspiranter och några enkla vanor kan hjälpa dig att hålla dig torr och självsäker i alla sitioner.
Du kanske är intresserad av:
Om källan: TSN
TSN (Televizionnaya Sluzhba Novosti) är ett dagligt informativt nyhetsprogram på TV-kanalen 1+1 som produceras av 1+1 Media. TSN är ett av de mest populära nyhetsprogrammen i Ukraina. I december 2012 satte programmet ett absolut rekord med en tittartidsandel på 31,5%. Det innebär att nästan en tredjedel av tittarna i Ukraina tittade på TSN:s program, skriver Wikipedia.
Om du upptäcker ett fel, markera texten och tryck Ctrl+Enter för att informera redaktörerna.
