Vi har sedan barnsben fått lära oss att det är skamligt att gråta, särskilt för män, men även för kvinnor – att det är svaghet, manipulation och fult.
Vi sväljer tårar, biter ihop tänderna, går på toaletten, bara för att vår partner inte ska se denna ”svaghet”, rapporterar korrespondenten för .
Men tårar är inte svaghet, utan helt enkelt en fysiologisk reaktion på starka känslor, ett sätt att frigöra spänningar. När vi döljer dem döljer vi för vår partner en del av oss själva, den mest verkliga, den mest levande, den mest ärliga.
Pixabay
Forskning visar att delade känslor, inklusive sorg och smärta, för människor närmare varandra än delad glädje. För i glädje är vi alla vackra, men i sorg är vi äkta, utan masker och utan försvar.
Den som ser dina tårar och inte tittar bort, utan omfamnar dig, klarar ett förtroendeprov som inte kan klaras på något annat sätt. Han bevisar att han är redo att vara med dig inte bara på semestern, utan också i den svartaste natten, när allt slits sönder inuti.
Psykologer bekräftar: par där det är tillåtet att gråta framför sin partner har ett mycket djupare band och slåss mindre. Eftersom det inte finns något behov av att lagra spänningar när du kan gråta in i axeln på din älskade.
Naturligtvis bör tårar inte bli ett verktyg för manipulation, ett sätt att få vad du vill till varje pris. Men när de kommer från själen, från smärta, från en verklig känsla, är det att beröva relationen uppriktighet att dölja dem.
Att tillåta sig själv att gråta inför sin partner är att tillåta sig själv att vara äkta, sårbar, levande. Och den som vågar göra detta en dag kommer att upptäcka att efter tårarna kommer en överraskande lättnad och ömhet som inte fanns där tidigare.
Prenumerera: 
Läs också
- Varför vi blir trötta på våra nära och kära: emotionellt utmattningssyndrom
- Hur en gemensam hobby förändrar relationer: den tredje pelaren av styrka
